2023年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 21日:
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1618 kcal
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脂質: 68.43g | たんぱく質: 65.64g | 炭水化物: 179.18g.
朝食: Gut & Günstig Latte Espresso , Zirkulin Flohsamenschalen , Nussschnecke, Aldi Lachsschinken, Butter, Goldähren Das Pure Haferbrot mit 25% Ölsaaten, Reine Buttermilch, Frisch Gepresster Orangensaft. 夕食: Schafskäse, Bofrost Dicke Bohnen, Alnatura Bio Grünkern. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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