2023年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 30.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 21日:
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524 kcal
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脂質: 19.74g | たんぱく質: 34.30g | 炭水化物: 51.30g.
朝食: Каждый День Кета Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Ашан Молоко для Капучино 3,5%, Global Village Огурцы Маринованные, Творог 9%, Delicados Тортилья. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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