2023年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 37.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 21日:
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761 kcal
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脂質: 26.35g | たんぱく質: 45.04g | 炭水化物: 77.36g.
朝食: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . 昼食: Рис Вареный, Жареное Яйцо. 軽食/その他: Банан, Банан. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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