2023年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.1 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 21日:
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623 kcal
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脂質: 17.45g | たんぱく質: 46.91g | 炭水化物: 65.44g.
昼食: Sushi dengan Sayuran. 夕食: Steak Daging Sapi, Telur Rebus Lunak. 軽食/その他: Burger King Ice Cone, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). もっと...
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週に5.3 kg減量中
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