2023年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 20日:
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1326 kcal
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脂質: 48.22g | たんぱく質: 55.19g | 炭水化物: 150.70g.
朝食: Selz Galleta de Arroz. 昼食: Hellmann's Mayonesa, Ideal Rapiditas, Minuto Verde Choclo Grano, Dole Lechuga Escarola, Lider Tomate, Pechuga de Pollo. 夕食: Sopaipilla. 軽食/その他: Loncoleche Yogurt Protein Arándanos, Ambrosoli Salsa Mágica Sabor Chocolate, Daily Manjar. もっと...
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週に7 kg減量中
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