2023年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 28.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 20日:
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2363 kcal
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脂質: 54.99g | たんぱく質: 78.18g | 炭水化物: 398.71g.
朝食: Turin Conejos, Pan Dulce, Alpura Leche Deslactosada, Avena, Pechuga de Pollo Hervida, Arroz Blanco, Chayote, Melón . 昼食: Manzana, Zanahoria, Tortillas de Maíz, Arroz Blanco, Huevo (Entero), Chayote. 夕食: Arroz Blanco, Albóndigas de Pollo. 軽食/その他: Hunts Salsa BBQ, Tortillas de Maíz, Mangos. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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