2023年 01月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
87.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 19日:
|
1207 kcal
|
脂質: 47.96g | たんぱく質: 73.26g | 炭水化物: 123.12g.
朝食: Сливочное Масло, Помидоры, Яйцо, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Русский Продукт Геркулес Монастырский, Льняное Масло. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Соевый Соус, Куриное Филе, Финики, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Помидоры Черри. 軽食/その他: Raffaello Конфеты, Финики. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|