2023年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 27.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 17日:
|
1702 kcal
|
脂質: 58.44g | たんぱく質: 138.08g | 炭水化物: 157.39g.
朝食: Русский Продукт Геркулес Монастырский, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, Сливочное Масло, Льняное Масло. 昼食: Льняное Масло, Reggia Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Петруха Мякоть Бедра, Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Сладкий Красный Перец, Морковь. 夕食: Красные Помидоры, Соевый Соус, Куриное Филе, Пекинская Капуста, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Финики. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы , Финики, Экспонента Напиток Кисломолочный Черника-Земляника. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|