2023年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.9 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 20日:
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1335 kcal
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脂質: 59.30g | たんぱく質: 31.89g | 炭水化物: 176.15g.
朝食: Bananas , Coffee. 昼食: Honey , Butter , Oatmeal. 夕食: Colby Jack Cheese, Campbell's Healthy Request Chunky New England Clam Chowder. 軽食/その他: Chocolate Chip Cookie, Baklava. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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