2023年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.5 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 20日:
|
858 kcal
|
脂質: 24.15g | たんぱく質: 41.39g | 炭水化物: 122.98g.
朝食: Sunpride Banana. 昼食: Soft Boiled Egg, Nugteta Tahu Bakso. 夕食: Boiled Egg, Nugteta Tahu Bakso, Sunpride Banana. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|