2023年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 20日:
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284 kcal
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脂質: 9.16g | たんぱく質: 9.68g | 炭水化物: 41.78g.
朝食: Banana Caturra, Yoki Polvilho Azedo, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Lacta Chocolate 60% Mix de Nuts. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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