2015年 04月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
76.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 23日:
|
1690 kcal
|
脂質: 72.02g | たんぱく質: 68.17g | 炭水化物: 164.53g.
朝食: Los Volcanes Queso Panela Reducido en Grasa, Chilaquiles. 昼食: Sake, Peñafiel Squirt Light, McCormick Mayonesa, Surimi, Yakimeshi. 夕食: Kellogg's Corn Pops, Alpura 2000 Light. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|