2023年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 20日:
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1452 kcal
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脂質: 65.00g | たんぱく質: 69.04g | 炭水化物: 152.99g.
朝食: Carrefour Discount Jus de Pomme, Gâteau fromage blanc 0%, LU Lulu l'ourson Fraise , Carrefour Banane . 昼食: Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Avocat, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Carrefour Truite Fumée. 夕食: Oeuf à la Coque, Odyssée Filet de Limande Pané, Carrefour Fromage Blanc 0%, Lidl Escalope Cordon Bleu. 軽食/その他: Pommes Granny-Smith . もっと...
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週に0.9 kg減量中
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