2023年 01月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 20日:
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1570 kcal
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脂質: 125.70g | たんぱく質: 63.00g | 炭水化物: 44.32g.
朝食: Простоквашино Сливки Питьевые 10%. 昼食: Зеленый Лук, Хлеб из Цельной Пшеницы, Олейна Подсолнечное Масло , Квашеная Капуста, Простоквашино Сливки Питьевые 10%, ВкусВилл Сало , Яичница. 夕食: НК Сити Капуста Тушеная с Грибами , Свинина Отварная. 軽食/その他: Апельсин. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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