2023年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.6 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 20日:
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1331 kcal
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脂質: 56.75g | たんぱく質: 102.96g | 炭水化物: 103.66g.
朝食: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Богдаша Молоко, Богдаша Молоко, Окей Blue Cheese, Filippo Berio Масло Оливковое, Помидоры, Яйцо, Колбаса. 昼食: Богдаша Молоко, Бондюэль Фасоль Белая Классическая, Добродеево Крем-Мёд с Малиной, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. 夕食: Апельсин, Николаевские Сыроварни Сыр Маасдам, Куриное Филе Вареное. もっと...
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体重に変化ありません
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