2023年 01月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76 kg
これまでの減量分: 46 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 20日:
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2565 kcal
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脂質: 94.42g | たんぱく質: 153.26g | 炭水化物: 263.62g.
昼食: ICA Basic Potatis, Kronfågel Kyckling. 夕食: Dr. Oetker Pizza Prosciutto. 軽食/その他: Marabou Japp, Marabou Skotte, Chocolate Chip Cookie, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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