2023年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 20日:
|
1226 kcal
|
脂質: 21.52g | たんぱく質: 127.08g | 炭水化物: 103.47g.
朝食: Super Food Сироп Топинамбура, Эконом Молоко 3,2%, Увелка Каша Пшеничная на Воде . 昼食: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный), Квашеная Капуста. 夕食: Дядя Ваня Лечо, Квашеная Капуста, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Super Food Сироп Топинамбура, Любимый Город Творог 5%. もっと...
|
週に11.2 kg減量中
|