2023年 01月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.8 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 20日:
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554 kcal
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脂質: 19.89g | たんぱく質: 41.61g | 炭水化物: 55.17g.
朝食: Свекла Вареная, Сыр Маасдам, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Хлебодар Хлеб с Отрубями. 軽食/その他: Болгарский Перец, Мандарины, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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