2023年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 20日:
|
2815 kcal
|
脂質: 75.73g | たんぱく質: 204.61g | 炭水化物: 325.50g.
朝食: Lactoprot Протеин Lactomin 80, Летний День Молоко 3,2%, Now Foods Ультра Омега-3, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Мальтодекстрин, Летний День Молоко 3,2%. 昼食: Черкашин Колбаса Сырокопченая Праздничная, Green Ray Ананасы Кусочки в Легком Сиропе, Лента Тунец Филе в Собственном Соку. 軽食/その他: Адреналин Раш Энергетический Напиток, Добрый Сок Томатный, Банан, Апельсин, Бондюэль Кукуруза Сладкая. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|