SLIMMING WORLD OFFICIAL WEIGH
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110.0 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 33.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 19日:
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1475 kcal
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脂質: 63.58g | たんぱく質: 152.98g | 炭水化物: 63.10g.
朝食: The Foodie Market Smooth Peanut Butter, Brooklea Strawberry Protein Yoghurt , Fuel 10K Oat Bar Chocolate . 昼食: Arla Protein Yogurt Blueberry. 夕食: Arla Protein Strawberry Yogurt, Asda Smart Price Cooked Ham, Aldi Grated Cheddar Cheese, Asda Spring Onions, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Red or Cayenne Pepper , Egg. 軽食/その他: Apricots , Asda Smart Price Cooked Ham. もっと...
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週に7.6 kg減量中
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