|
SLIMMING WORLD OFFICIAL WEIGH
|
110.0 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 33.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 19日:
|
1475 kcal
|
脂質: 63.58g | たんぱく質: 152.98g | 炭水化物: 63.10g.
朝食: The Foodie Market Smooth Peanut Butter, Brooklea Strawberry Protein Yoghurt , Fuel 10K Oat Bar Chocolate . 昼食: Arla Protein Yogurt Blueberry. 夕食: Arla Protein Strawberry Yogurt, Asda Smart Price Cooked Ham, Aldi Grated Cheddar Cheese, Asda Spring Onions, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Red or Cayenne Pepper , Egg. 軽食/その他: Apricots , Asda Smart Price Cooked Ham. もっと...
|
週に7.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|