2023年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 32.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 20日:
|
1537 kcal
|
脂質: 82.13g | たんぱく質: 100.21g | 炭水化物: 100.26g.
朝食: Молоково Молоко 2,5%, Груша, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Вареное Яйцо, Молоково Молоко 3,2%, Копченов Филе Бескостное, Помидоры, Продсиб Хлеб 1 Сорт, Авокадо Авокадо. 昼食: Artfruit Авокадо ХАСС, Вкусное Море Кета в Масле, Экомилк Сыр Творожный, Яйцо. 夕食: Грецкие Орехи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Крупа Ячневая в Пакетиках. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Я похудею. Да будет такの体重の記録
|