2023年 01月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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132.2 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 52.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 19日:
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2996 kcal
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脂質: 239.32g | たんぱく質: 186.58g | 炭水化物: 16.19g.
夕食: La Provencale Weinzossis, Hackfleisch (Hamburger, Ca. 23% Fett, Gefrorene Bratlinge), Fischsalat, Olivenöl, Tintenfisch. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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