2023年 01月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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108.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 33.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 19日:
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697 kcal
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脂質: 30.31g | たんぱく質: 65.88g | 炭水化物: 40.26g.
朝食: Вареное Яйцо, Грейпфрут. 昼食: Огурец (с Кожурой), Мясо Кролика. 夕食: Вареное Яйцо, Грейпфрут. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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