2023年 01月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
95 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 20 kg.    ダイエット続き: 該当なし.

2091 kcal 脂質: 110.02g | たんぱく質: 114.07g | 炭水化物: 167.33g.   朝食: ВкусВилл Мёд Цветочный Натуральный Акациевый, ВкусВилл Оладьи с Яблоком, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Колбаса Докторская. 昼食: Помидоры, ВкусВилл Китайская Смесь, ВкусВилл Сёмга Стейк. 夕食: Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, ВкусВилл Котлета по-Киевски с Сырной Начинкой с Картофельным Пюре. 軽食/その他: Мандарины. もっと...

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