2023年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.2 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 19日:
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358 kcal
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脂質: 14.51g | たんぱく質: 9.45g | 炭水化物: 48.40g.
朝食: Tirolez Queijo tipo Cottage, Pão Doce, Suco de Laranja Natural, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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