2023年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.1 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 19日:
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1866 kcal
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脂質: 66.71g | たんぱく質: 114.47g | 炭水化物: 186.84g.
朝食: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milka Alpenmilch, Beste Ernte Sonnenmais, Olympus Feta Light, Edeka Salatmix Classic, Aldi Apfelmus, Arla Skyr Vanille , Lindt Lindor, Aldi Frikadelle, Beste Ernte Gewürzgurken. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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