2023年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 23 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 19日:
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395 kcal
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脂質: 9.42g | たんぱく質: 11.40g | 炭水化物: 72.23g.
朝食: Овсяная Каша на Молоке, Банан, Киви. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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