2023年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 19日:
|
1248 kcal
|
脂質: 75.10g | たんぱく質: 44.85g | 炭水化物: 101.36g.
朝食: Honig-Senf-Dressing, Möhrensalat, Ei, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker Mortadella, Käse, Milfina Butter , Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. 昼食: Fenchel, Tomaten, Olivenöl, Peynoos Schafskäse, Aldi Salami. もっと...
|
体重に変化ありません
|