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e andiamooooooo......!!!
DAJEEEEEEEEEE........!!!
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88.6 kg
これまでの減量分: 21.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 23日:
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1684 kcal
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脂質: 64.52g | たんぱく質: 76.57g | 炭水化物: 183.07g.
朝食: Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi, Caffè (Espresso). 昼食: Totano, Parmareggio Parmareggio Snack, Fesa di Tacchino, Leerdammer Emmental, Caffè (Espresso), Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Spaghetti. 夕食: Conad Bastoncini di Merluzzo, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Patatine Fritte (da Surgelate), Calamari Fritti. 軽食/その他: Biscotti al Cioccolato Accoppiati con Crema al Centro, Mulino Bianco Biscottone, Sciropppo o Liquore, Caffè (Espresso). もっと...
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2978 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間 35 分, sesso - 30 分, 休憩 - 13 時間 55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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