2015年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 23日:
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769 kcal
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脂質: 29.49g | たんぱく質: 106.60g | 炭水化物: 16.21g.
昼食: Gurke (mit Schale), Berger Wellness Schinken, Nöm Fasten Cottage Cheese Natur. 夕食: Spareribs. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Ironmaxx 100% Whey Protein Weiße Schokolade. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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