2023年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 19日:
|
1585 kcal
|
脂質: 139.07g | たんぱく質: 67.39g | 炭水化物: 19.26g.
昼食: Лента Фарш Свиной, Помидоры Черри, Домик в деревне Сметана 25%, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сливки 20%, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Кето сырники, Конфеты кето. 夕食: Ленивый хачапури. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|