2023年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 19日:
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1040 kcal
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脂質: 24.27g | たんぱく質: 87.63g | 炭水化物: 123.25g.
朝食: Super Food Сироп Топинамбура, Эконом Молоко 3,2%, Гречка Вареная. 昼食: Квашеная Капуста, Булгур (Вареный), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 夕食: Super Food Сироп Топинамбура, Любимый Город Творог 5%. 軽食/その他: Яблоки (без Кожи), Мандарины. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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