2023年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 19日:
|
2891 kcal
|
脂質: 93.25g | たんぱく質: 168.10g | 炭水化物: 340.49g.
朝食: Lactoprot Протеин Lactomin 80, Летний День Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Now Foods Ультра Омега-3, Мальтодекстрин, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Банан. 昼食: Черкашин Колбаса Сырокопченая Праздничная, Бондюэль Горошек Зелёный Быстрозамороженный , С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. 軽食/その他: Волжский Посад Сок Яблочный, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|