2023年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 18日:
|
1324 kcal
|
脂質: 53.44g | たんぱく質: 72.07g | 炭水化物: 150.20g.
朝食: Коллаген Коллаген Ультра, Сливочное Масло, Увелка Ячневая Каша на Молоке. 昼食: Сушеный Инжир, Сухие Жареные Орехи Кешью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Чечевицей. 夕食: Приготовленная Брюссельская Капуста, Белковый Омлет. 軽食/その他: Банан, Вареное Яйцо. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|