farras13の日記, 2023年 01月 19日

2023年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）

66 kg これまでの減量分: 9 kg. 残り: 11 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 19日:

260 kcal

脂質: 8.52g | たんぱく質: 3.96g | 炭水化物: 43.44g. 朝食: Wafer Coklat. もっと...

1635 kcal

運動: 休憩 - 20 時間, 睡眠 - 4 時間. もっと...

週に1.4 kg減量中


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farras13の体重の記録