2023年 01月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.6 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 19日:
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1525 kcal
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脂質: 98.32g | たんぱく質: 114.02g | 炭水化物: 47.58g.
朝食: Запеченная или Жареная Форель, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Parmalat Молоко 3,5%, Гуакамоле. 昼食: Язык Говяжий Отварной. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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