2023年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
126.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 18日:
|
1877 kcal
|
脂質: 60.84g | たんぱく質: 133.11g | 炭水化物: 191.01g.
朝食: Pão Francês, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 昼食: De Marchi Polpa de Frutas Vermelhas, Macarrão Fresco (Cozido), Majestade Paleta Suína sem Osso. 夕食: Majestade Paleta Suína sem Osso, Itambé Leite em Pó Integral, Pão Francês, Ovo (Inteiro). もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|