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Força foco fé, vamos lá não parem!!!
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86 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 18日:
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687 kcal
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脂質: 17.40g | たんぱく質: 39.78g | 炭水化物: 88.65g.
朝食: Zaffari Batata Doce Assada , Café. 昼食: Alface, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Ovo Cozido, Zaffari Batata Doce Assada , Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Bolinho de Chuva, Café. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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