|
Праздники позади. Снова в бой. За 3 недели отдыха от подсчета и тренировок +1.3 кг. Нормально) пашем дальше)
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 18日:
|
1229 kcal
|
脂質: 71.11g | たんぱく質: 41.32g | 炭水化物: 109.97g.
朝食: Чай, Пятерочка Сахар, Сарафаново Сметана 15%, Село Зеленое Творог 9%. 昼食: Чай, Bounty Bounty , Салат Овощной с Маслом, Картофельный Суп. 夕食: Крупская Шоколад Особый, Чай, Свинина Тушеная, Гречка Отварная. 軽食/その他: Спаржа, Сыр Адыгейский. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|