2023年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 18日:
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1633 kcal
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脂質: 82.86g | たんぱく質: 103.38g | 炭水化物: 120.11g.
朝食: Магнит Яблоко Гренни Смит, Макдоналдс Кокосовый Капучино Средний, Nafoods Манго Сушеное King, Магнит Банан, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Фейхоа, Агуша Молоко 3,2%. 昼食: ВкусВилл Суп Гороховый. 夕食: Салат из Помидоров и Огурцов, Петелинка Котлеты Сливочные . 軽食/その他: Черкизовский Сальчичон. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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