2019年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 17日:
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791 kcal
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脂質: 27.55g | たんぱく質: 79.77g | 炭水化物: 49.23g.
昼食: Gekochtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen und Karotten), Putenfleisch (Gekocht, Gebraten). 夕食: Speckwürfel, Hofer Letscho, Gebratenes Schweinekotelett. 軽食/その他: Cappy Apfel G'spritzt. もっと...
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