2023年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 18日:
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1605 kcal
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脂質: 63.19g | たんぱく質: 84.22g | 炭水化物: 174.56g.
朝食: Soy Sauce, Leonidas Chocolat, Cooked Salmon, Marks & Spencer Salade Grecque. 昼食: Monoprix Tiramisu au Spéculoos, McDonald's Cappuccino. 夕食: Raspberries , Twix Twix, Cooked Salmon, Banana. 軽食/その他: Baked or Broiled Shrimp. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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