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İnsülin direnci başlamış düşük doz metforminle başladık.
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118.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 38.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 18日:
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1610 kcal
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脂質: 88.39g | たんぱく質: 78.03g | 炭水化物: 126.78g.
朝食: Tahin Pekmez, Beyaz Ekmek, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. 昼食: Ayran, Kuşbaşılı Pide. 夕食: Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı. 軽食/その他: Züber Yer Fıstıklı Çikolatalı . もっと...
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週に0.2 kg増量中
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