2023年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 18日:
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1406 kcal
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脂質: 38.95g | たんぱく質: 76.08g | 炭水化物: 184.37g.
朝食: Sambal Goreng, Labu Siam, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 昼食: Soto Ayam. 軽食/その他: Bakpia, Kue Bolu. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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