2023年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.4 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 18日:
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444 kcal
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脂質: 11.08g | たんぱく質: 19.62g | 炭水化物: 64.43g.
朝食: Kaffee, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. 夕食: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Süßkartoffel-chilli. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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