2023年 01月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
86.6 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 18日:
|
1066 kcal
|
脂質: 47.77g | たんぱく質: 62.86g | 炭水化物: 100.73g.
朝食: Чай, Савушкин Творог Зерненый Малина, Березка Сырок с Ароматом Ванили Плюш. 昼食: Картофель Тушеный с Мясом. 軽食/その他: Мандарины. もっと...
|
週に9.8 kg減量中
|