2023年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 18日:
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2050 kcal
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脂質: 51.56g | たんぱく質: 120.07g | 炭水化物: 277.40g.
朝食: Сахар, Everbuild Nutrition (Клубнично-Банановый Смузи). 昼食: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Макароны по Флотски, Тефтели с Рисом. 夕食: Пряник, Творожная Запеканка, Дымка Пастила Клубничная Дыня. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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