2023年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.6 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 24.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 18日:
|
2588 kcal
|
脂質: 103.35g | たんぱく質: 155.71g | 炭水化物: 248.39g.
朝食: ТВХ Лепешка Тандырная, Любава Творог 1,3%, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Кофе с Молоком. 昼食: Сыр Камамбер, ТВХ Лепешка Тандырная, Alpenland Йогурт Ананас, Alpenland Йогурт с Вишней 0,3%, Красная Цена Ананас Консервированный, Барко Ананасы Консервированные Кольца , Ананас (Консервированные с Соком), Lorado Ананасы Консервированные , Первый Вкус Мороженое Пломбир Ванильный с Шоколадным Топингом . 夕食: Картофель Отварной, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Форель Слабосоленая, Norven Форель Слабосоленая, Томилинская Форель Слабосоленая. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|