2023年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.7 kg
これまでの減量分: 27.6 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 16日:
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513 kcal
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脂質: 31.98g | たんぱく質: 35.44g | 炭水化物: 18.36g.
朝食: Polenghi Frescatino Zero Lactose, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Tirol Queijo Mussarela (18g), Clara de Ovo, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo. 軽食/その他: Lacta Lacta Intense 60% Original. もっと...
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体重に変化ありません
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