2023年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 18日:
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1148 kcal
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脂質: 34.16g | たんぱく質: 42.12g | 炭水化物: 176.47g.
朝食: Finna Sambal Ijo Uleg, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Nasi Putih. 昼食: Pisang, Uleg Sambal Terasi, Uleg Sambal Ijo, Tahu Bacem, Tempe Bacem, Nasi Putih, Selada. 夕食: Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Pisang, Gula Pasir, A.T.B Milk Marie Biscuits, Pisang, Nutrijell Jelly Powder Coklat, Frisian Flag Purefarm Low Fat French Vanilla. 軽食/その他: My Roti Funwari Roll Kacang Merah Mentega. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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